Radikális őszinteség

Szerző: Brad Blanton - Ph.D.
Kódszám: A811
Vonalkód: 9789639447783
ISBN kód: 9639447781
Kiadás éve: 2006
Oldalszám: 246

Ára: 2,450 Ft

A stressz nem a környezetünkbõl, hanem elménk magunk emelte börtönéből
ered. E börtön foglárai pedig a hazugságaink.

„Mindnyájan úgy hazudunk, mint a vízfolyás – írja dr. Blanton. Ez kimerítõ, és ez az
embereket érõ összes stressz fõ forrása. A hazugság megöl minket.”

Azért raboskodunk, mert nem mondjuk ki barátainknak, szerelmünknek, házastársunknak
és fõnökünknek, hogy mit teszünk, hogyan érzünk és mire gondolunk.
A szabadulás útját az jelenti, ha megtanuljuk kimondani az igazságot. Dr. Blanton
ellát minket eszközökkel, amelyekkel megszökhetünk elménk börtönébõl.

A Radikális õszinteségben dr. Blanton utat mutat nekünk, hogyan tegyük mûködõképessé
életünket, hogyan alakítsunk ki eleven és szenvedélyes kapcsolatokat, és
hogyan teremtsünk meghittséget ott, ahol korábban nem létezett.

Tartalom

Köszönetnyilvánítás 5
Előszó 7
Bevezetés 11
Bemutatás 15

ELSŐ RÉSZ Lényünk 31
1. Moralizálás 32
2. Az első igazság 41

MÁSODIK RÉSZ Elménk 51
3. Lényünk elménk uralma alá kerül 52
4. Az igazság kimondásának szintjei 64

HARMADIK RÉSZ Lényünk felszabadítása elménk alól 93
5. Abnormális őszinteség 94
6. Tabuk az izgalom ellen 107
7. Hogyan birkózzunk meg dühünkkel? 120
8. Az igazság kimondása a párkapcsolatban 155
9. Pszichoterápia: a moralizálástól az igazság kimondásáig vezető út 169

NEGYEDIK RÉSZ Lényünk és elménk háborúságának tanulságai 185
10. A változásról 186
11. Az igazság megváltozik 199
12. A kék egyszarvú dala 207
13. Szabadság 212
14. A végső lényeg 226

A szerzőről 245